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    【男女列队就男女列队，非要说什么乾坤！真是显得你了！】

    但这边显然没有人理会观众的吐槽，负责教导的师长见所有人自动隔着脚下的石砖排列站定，便摆摆手，宣布了今天的第一项训练内容。

    “今天的第一课是，打坐。”

    他话音落下，所有人当下刷刷盘膝而坐。

    节目组嘉宾同时照做，心下暗暗松了口气。

    还好，打坐，这个还挺简单。

    就听负责教导的师长再次开口，“从现在起，两个时辰，所有人静心，不可擅动。”

    他说罢，就见一旁的白术不知从哪掏出一个四鼎香炉，将香炉放到赑屃石身前方，点燃。

    下一秒，一缕袅袅轻烟自香炉缓缓飘出。

    众人只闻到一股淡雅古朴的香气，莫名给人一种神台清明的感觉。

    直播间观众闻不见香气，却觉得这种感觉很道教，还没等他们好奇香炉里燃的是什么香，就见教导师长忽然一抬手，从怀中掏出四张被剪裁成人型的黄纸。

    众人只觉这小人眼熟，下一瞬，便见师长手一扬，伴随着口中一声念唱，他手里的四个符纸小人瞬间轻飘飘落地，变成了四个和姜栩栩昨天类似的灵活走动的小纸人。
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